Kelebek Etkisi - Kadın Sitesi, Makyaj Blogu, Moda Blogu ve Güzellik Blogu

  Zayıflamaya nasıl karar verdim? Zayıflamaya karar verme serüveni genellikle acı veren bir ya da bir kaç deneyimle başlar. Bir şişman tüm acı ve utanç verici deneyimlerini hep kamuya açık alanda yaşar zaten. Çünkü yeryüzünde her derdinizi, sorununuzu içinizde yaşayabilir, insanlardan saklayabilirsiniz ama şişmanlık, gizlenemeyen, mahrem olmayan belki de tek derttir. Mahremiyetiniz yoktur, saygı duyulmaz, hatta alaycı ve suçlayıcı yaklaşımlara maruz kalırsınız. Kanser olan birine toplum acır. İflas eden birine merhamet duyar. Hatta şeytana uyup hapse düşen birine bile "Allah kurtarsın " derler. Oysaki şişmanlık, yerine göre ve bazı ileri boyutlarda bu saydıklarımız kadar ölümcül, acı verici ve özgürlüğü kısıtlayıcı bir derttir. Çektiğiniz sıkıntılar canınıza tak edince ya da mecburiyetler kapınıza dayanınca zayıflama kararı almak durumunda kalırsınız.     Zayıflamaya Karar Verme Serüveni Nasıl Başlar?  Zayıflamaya nasıl karar verdim?      Bunu...

  Son zamanlarda genç kızlar ve kadınlar, artık mevsimin yaz olup olmasına aldırış etmeden, fazla kilolu olmasalar bile zayıflamaları gerektiğini söylüyorlar. Fazla kiloları olduğundan bahsediyorlar. Bu kanıya neye göre varıyorlar anlamak m ümkün değil. Bir insan kendini nasıl iyi hissediyorsa öyle yaşamalı. Sanırım bu durum birçoğunda bulunan mükemmeliyetçi zihniyetin bir sonucu. Niçin zayıflamak isteriz? Saç dökülmesinin nedenleri makalemizi de okuyunuz. Niçin Zayıflamak İsteriz İşte Nedenleri Avrupalı kadınlar, kilolu olmalarına rağmen mutlu olmayı biliyorlar. Zayıflamak isteyen insanın zaten asıl amacı budur; mutlu olabilmek. Ama siz o şişmanlara bir sorun – ben zaten böyle mutluyum diyecekler. Kilo vermenin gereksiz olduğunu söyleyecekler. Amerika`nın Pennysilvania eyaletinde bir restoran müşterilerine 8 bin kalorilik hamburgerler ikram ediyormuş. Bunu bilerek yiyen müşteriler “hasta” garsonlar, çoğu genellikle kızlardan oluşuyor, “hemşire” olarak çağırılıyorlar. Ama herke...

Etkili Diyet Yöntemleri Etkili bir diyet listesi  doğru beslenerek istediğiniz kiloya ulaşmanıza fayda edecektir. Bazı önerilere dikkat ederek diyetinizin etkisini artırabilirsiniz. Sabahları ve Yemeklerden Önce Su İçin Su içmek hem toksinleri atmak için etkili hem de tok kalmanızı sağlamak için önemlidir. Vücut gece boyunca hücrelerini onarmak ve tazelemek için suyu kullanır. Bu da sabah saatlerinde susuz kalan bir beden anlamına gelir. Sabah yarım litreye yakın, içebiliyorsanız daha fazla su içebilir ve fazladan kalori yakabilirsiniz. Yeteri kadar su içerek hiçbir şey yapmadan ekstra 100 kaloriye kadar yakabiliyorsunuz. Bunda da sabahları içtiğiniz ilk suyun önemi çok büyüktür. Yemek yemeden  yarım saat önce içilen su da yemeğe az yer kalmasını sağlar ve erken doyarsınız. Yani kalori sınırlandırması yapmış olursunuz. Detaylı bilgi için facebook sosyal medya hesabımıza dietto linkinden ulaşabilirsiniz. Ayrıca canlı sohbet gibi hızlı iletişim için yine diett...