Kalori Nedir Kalori Hesaplaması Nasıl Yapılır?
Kalori Nedir, Kalori Hesaplaması Nasıl Yapılır? Günlük hayatta sıkça adını duyduğumuz, sıkça bahsettiğimiz bir kelime olan kalori nedir? Nelerden meydana gelir? Kalori hesaplaması nasıl yapılır? Bu kısa bir anlatım şekli ile genellikle karşımıza çıkmaktadır. Genel anlamda vücudun bir günde alması gereken bir miktardan bahsedilir ve onun altında veya üstünde alındığında meydana gelecek olumsuzluklar ön plana çıkarılır. Ama bilimsel olarak pek bir bilgimiz bulunmamaktadır. Kalori enerjidir. Bir gram suyun sıcaklığını arttırmak için gerekli olan enerji miktarına kalori denir. Vücudun da günlük ihtiyaçlarını karşılaması için gerekli olan bir enerji miktarı vardır. Bu miktardan az alındığında gün içerisinde halsizlik, dikkat bozukluğu gibi enerji kaybından kaynaklanan rahatsızlıklar meydana gelir. Fazla alındığı takdirde de kilo almanıza neden olur. Kalori Nedir? Vücut için gerekli olan kalori nedir ve nasıl karşılanır? Vücut için gerekli olan kalori kilokalori ola...