Cevizle Diyet Nasıl Yapılır?
Cevizle Diyet Nasıl Yapılır? Ceviz diyeti ile zayıflama, son zamanların en çok ilgi gören zayıflama yöntemlerinden biri olarak öne çıkıyor. Sağlık açısından sayısız yararı olan ceviz, şimdi de kilo vermek isteyenlerin yardımına koşuyor. Ceviz, doğal lif kaynaklarımız arasında önemli bir yere sahip olmanın yanı sıra protein açısından da oldukça zengin. Bu nedenle ceviz, birçok öğünde sofralarımızda yer alarak dengeli beslenme için ideal bir seçenek haline geliyor. Ceviz Diyetinin Temel Özellikleri ve Vücuda Etkileri Ceviz diyeti, adından da anlaşılacağı gibi, beslenme düzenine bol miktarda ceviz eklenerek yapılan ve kilo vermeyi hızlandıran bir diyet programıdır. Ceviz diyeti, uzun süre tok tutması, enerji vermesi ve içerdiği besin lifi sayesinde sindirim sistemine destek olmasıyla bilinir. Ayrıca, ceviz, kolesterol seviyelerini dengelemeye yardımcı olarak kalp sağlığını korur. Diyette, cevizin içeriğinde bulunan doymamış yağ asitlerinin vücuda faydaları ön plana çıkarılır. ...