Kayıtlar

zeytinyağının faydaları etiketine sahip yayınlar gösteriliyor

Sağlıklı Kızartmalar İçin Zeytinyağı En İyi Seçim

Resim
  Kızartmanın en sağlıklısı ve en güzelinin zeytinyağında olanı olduğunu biliyor muydunuz? Genel kanı bunun tam tersi olsa da siz zeytinyağı kullanarak kızartmalarınızın tadını artırabilirsiniz. Sağlıklı kızartmalar için zeytinyağı mutlaka denenmeli. Diğer yağlara oranla ısıya daha dayanıklı olan zeytinyağı ile yapılan kızartmalar bu nedenle daha sağlıklı olacaktır. Yüksek ısıda kokusu kaybolan bu yağ çeşidi kullanılarak hazırlanan kızartmalar bu nedenle kokusuz olur. İçinde kansere karşı savaşan pek çok özellik barındıran zeytinyağı kullanımı ülkemizde maalesef istenen boyutlarda değildir. Kanser tümörlerinin oluşumunu etkileyen ve vücudu hastalıklara karşı koruyan zeytinyağı ile siz de uzun bir yaşam sürebilirsiniz. Zeytinyağının Bilinen Faydaları Özellikle Yunanistan’da çok uzun yaşayanların olduğu bir köyde yapılan araştırmalar tüm deneklerin tek ortak özelliklerinin yemeklerini zeytinyağı ile hazırlıyor olmasının çıkması önemli bir göstergedir. Kalsiyum kaybının engell...

Zeytinyağının Faydaları Nelerdir?

Resim
  Beş bin yıl önce keşfedilen zeytin ve zeytinyağının çok eski bir tarihi bulunmaktadır. Zeytinyağı hem lezzeti açısından hem de insan sağlığı açısından oldukça faydalıdır. Zeytinyağının faydaları saymakla bitmez.  Zeytinyağı çok eski zamanlardan bu yana hastalıkların şifası için kullanılır. Zeytinyağı kullanmanın hiçbir yan etkisi olmadığı gibi, diğer yağ türlerinden de çok daha faydalıdır. Eski Mısır medeniyetlerinden bu yana yaygın olarak kozmetik ürünü olarak da kullanılmaktadır. Zeytinyağının kullanımı hem dahili hem de harici olarak kullanılır. Saç ve cilt sağlığı için kullanılan zeytinyağı içeriğinde; E vitamini, K vitamini, sodyum, demir, kalsiyum ve potasyum bulunmaktadır. Zeytinyağının Faydaları Nelerdir? ·             Zeytinyağı sabah kahvaltıdan önce bir kaşık tüketildiğinde bağırsak hareketlerinin iyileşmesini sağlamaktadır. Bu nedenden dolayı kilo kaybını kolaylaştırır. ·          Depresy...