Sağlıklı Kızartmalar İçin Zeytinyağı En İyi Seçim

Kızartmanın en sağlıklısı ve en güzelinin zeytinyağında olanı olduğunu biliyor muydunuz? Genel kanı bunun tam tersi olsa da siz zeytinyağı kullanarak kızartmalarınızın tadını artırabilirsiniz. Sağlıklı kızartmalar için zeytinyağı mutlaka denenmeli. Diğer yağlara oranla ısıya daha dayanıklı olan zeytinyağı ile yapılan kızartmalar bu nedenle daha sağlıklı olacaktır. Yüksek ısıda kokusu kaybolan bu yağ çeşidi kullanılarak hazırlanan kızartmalar bu nedenle kokusuz olur. İçinde kansere karşı savaşan pek çok özellik barındıran zeytinyağı kullanımı ülkemizde maalesef istenen boyutlarda değildir. Kanser tümörlerinin oluşumunu etkileyen ve vücudu hastalıklara karşı koruyan zeytinyağı ile siz de uzun bir yaşam sürebilirsiniz. Zeytinyağının Bilinen Faydaları Özellikle Yunanistan’da çok uzun yaşayanların olduğu bir köyde yapılan araştırmalar tüm deneklerin tek ortak özelliklerinin yemeklerini zeytinyağı ile hazırlıyor olmasının çıkması önemli bir göstergedir. Kalsiyum kaybının engell...