Diyet Çeşitleri ve Özellikleri
İnsanların kilo vermek için uyguladıkları birçok diyet çeşitleri bulunmaktadır. Bu diyetlerin geneli hızlı kilo vermek adına uygulanan diyetlerdir. Yapılacak olan diyetin, kişinin bünyesine göre seçilmesi gerekmektedir. Aksi taktirde istenmeyen birçok sonuç doğuracaktır. En Popüler Diyet Çeşitleri Şimdi diyet çeşitleri neler bakalım: Ketojenik diyeti: Karbonhidrat bakımından oldukça fakir olan diyettir. Aynı zamanda birçok hastalığın tedavisi içinde uygun bir diyet olarak bilinir. En popüler diyet çeşitleri arasında bulunmaktadır. Özellikle kanser hastalarının bu diyete uyarak iyileştikleri görülmüştür. Kanserli hücrelerin büyümesini yavaşlatmaktadır. Karbonhidrat açısından fakir olan yiyecekleri kahvaltı dahil her an tüketerek bu diyete uymuş olursunuz. Karbonhidrat açısından fakir olan yiyeceklere gelince, onlar hepimizin sıklıkla gördüğü yiyeceklerdir. Tam yağlı peynir, keçi peyniri veya koyun peyniri, et, uskumru ve somon gibi deniz ürünleri, ceviz, çekirdek, susam,...