Nasıl Mutlu Oluruz, Mutlu Olmak İçin Öneriler
Hepimizin etrafında hayattan zevk alan, yüzünden gülücük eksik olmayan arkadaşları ve yakınları vardır. Mutlu olmak için öneriler nelerdir? Çünkü onlar; -Ufak sorunları kendilerine dert edip mutsuz olmaktansa, minik şeylerle mutlu olmayı bilirler. -Kendilerini dinler, neye ihtiyaçlarını olduklarını anlar ve bu doğrultuda bir etkinlik yaparlar. Bu sıcak köpüklü bir banyo keyfi de olabilir, macera dolu bir hafta sonu kaçamağı da. -Mutluluklarının ömürlerinin sonuna dek sürebilmesi için sağlam bir fizyolojiye de sahip olmaları gerektiğini bilir, bu doğrultuda dengeli beslenip, düzenli egzersiz yaparlar. Egzersiz yaparken vücudumuzun salgıladığı hormonların bizi mutlu hissettirdiğini de hatırlatmak isteriz. -Bulundukları ortamları hatta kendilerini de aydınlık ve ferah tutmaya özen gösterirler. Açık renk giysiler, açık perdeler… Bol ışık alan evleri olduğunu siz de fark etmişsinizdir. Nasıl mutlu oluruz? -Bol ışık alan ev denince sizin de aklınızda yemyeşil bitk...