Zayıflamak Saç Döker Mi?
Zayıflamak için pek çok yöntem bulunmaktadır. Önemli olan sağlıklı bir şekilde ve bilinçli zayıflamaktır. Vücudun çeşitli vitamin ve minerallere ihtiyacı vardır. Hatalı yapılan zayıflama yöntemleri vücudumuzdaki vitamin ve minerallerin dengesini bozmaktadır. Vitamin ve mineraller cilt ve saç sağlığı için elzemdir. Bu nedenle günlük olarak yeterli düzeyde alımlarına dikkat edilmelidir. Hatalı zayıflama programlarında genellikle tek tip beslenme yapılmakta veya gerekenden daha az enerji alma durumu gerçekleştirilmektedir. Bu durum sağlık açısından riskli olup, vücutta gerekli depoların boşalmasına sebep olur. Zayıflamak saç döker mi? Bilinçsiz zayıflama ile birlikte saç dökülmesi, gözaltında morluk oluşumu, halsizlik, tırnak kırılması gibi durumlar ortaya çıkar. Saçı Besleyen Vitamin ve Mineraller Nelerdir? *Çinko: Saçların sağlıklı yapıda olması için gereklidir. Kırmızı et, kümes hayvanları, fındık, ceviz. Badem gibi kuruyemişlerde oldukça fazl...