Kelebek Etkisi - Kadın Sitesi, Makyaj Blogu, Moda Blogu ve Güzellik Blogu

İsveç diyeti uygulayan herkes iki haftada 5 ile 18 kilo verebildiğini belirtiyor. Dahası da diyetin en büyük özelliği metabolizmayı tamamen(veya kısmen) değiştirdiği için 1-2 yıl boyunca hiç kilo alınmamasını sağlaması. Tab i ki bu bünyeye de bağlı bir olay. İsveç Diyeti ile Zayıflayın Yine diyetisyen kontrollü başlanması tavsiye ediliyor. Hatta hemen her diyetin diyetisyen ve hekim kontrollü olmasında fayda var. Özellikle yazın yapılan bilinçsiz diyetler sağlığa zararlı olabiliyor ve güçsüz/enerjisiz kalabiliyoruz. Bu diyetin süresi en az 12-13 gün olarak belirtiliyor. Zaten daha az sürede yapılacak diyetler genelde pek işe yaramıyor. Yine de diyetisyen tavsiyesi bu konuda şart. Bu diyette çay/kahve ve her türlü meşrubat yasak. Diyeti en az 6 gün içinde kesmek gerekli. Su tüketimi diyetlerde önemlidir ama bu diyette abartıya kaçınılmasına izin verilmemiş ve günlük 2 litre sınırı koyulmuş.Diyete sadık kalmak da en önemlisi. Ara sıra gizli atıştırmalar, ”aman bir tanede...

  İnsanların kilo vermek için uyguladıkları birçok diyet çeşitleri bulunmaktadır. Bu diyetlerin geneli hızlı kilo vermek adına uygulanan diyetlerdir. Yapılacak olan diyetin, kişinin bünyesine göre seçilmesi gerekmektedir. Aksi taktirde istenmeyen birçok sonuç doğuracaktır.  En Popüler Diyet Çeşitleri Şimdi diyet çeşitleri neler bakalım: Ketojenik diyeti: Karbonhidrat bakımından oldukça fakir olan diyettir. Aynı zamanda birçok hastalığın tedavisi içinde uygun bir diyet olarak bilinir. En popüler diyet çeşitleri arasında bulunmaktadır. Özellikle kanser hastalarının bu diyete uyarak iyileştikleri görülmüştür. Kanserli hücrelerin büyümesini yavaşlatmaktadır. Karbonhidrat açısından fakir olan yiyecekleri kahvaltı dahil her an tüketerek bu diyete uymuş olursunuz. Karbonhidrat açısından fakir olan yiyeceklere gelince, onlar hepimizin sıklıkla gördüğü yiyeceklerdir. Tam yağlı peynir, keçi peyniri veya koyun peyniri, et, uskumru ve somon gibi deniz ürünleri, ceviz, çekirdek, susam,...