Ayva Neye İyi Gelir Faydaları Nelerdir?
Ayva Neye İyi Gelir Faydaları Nelerdir?
Latince ismi CydoniaVulgaris olan ayva meyvesinin çok fazla
faydası vardır. Vitamin olarak zengin olan bu kış meyvesi, A ve B vitamini
deposudur.
Ayva Neye İyi Gelir?
Ayva içerdiği fazla sayıdaki lif sayesinde
oldukça sağlıklı olan ayva, ishal ve dizanteri şikayetlerinde, mide ve bağırsak
rahatsızlıklarında tüketildiğinde iyi gelmektedir. Vücudumuzdaki kanı
temizleyerek dinç hissetmemizi sağlar. Yüksek miktarda demir, kalsiyum,
potasyum, fosfor, magnezyum, A ve B6 vitamini içeren bu sağlıklı meyve
tüketildiğinde kalp çarpıntılarını azaltır, kronik olan öksürük şikayetine iyi
gelir, bronşit rahatsızlığına faydalı olur, karaciğerin daha iyi çalışmasını
sağlar.
Ayva kremi kullanıldığında el ve ayakları nemlendirir,
çatlak ve kırışıklıklara iyi gelir. Ayva çekirdeği ile yapılan çay ise ses
kısılmalarını yok eder, saçlara parlaklık kazandırır. Ağrı yapan bir ekleme ise
dilimlenmiş bir ayvayı sürerek bu ağrının azalmasına yardımcı olabilirsiniz.
Ayvanın Faydaları Nelerdir?
Tereyağı ile
pişirilip tüketilen ayva, balgam söktürücü olarak da oldukça etkilidir.
Kararında tüketilen ayvanın ishali kesme özelliği olması ile
birlikte, fazla tüketilmesi kabızlığa yol açabilir. Sindirim zorluğu çeken
kişiler ise, sindirimi zor olan ayvayı çiğ yemek yerine komposto veya reçel
olarak tüketebilirler. Ayrıca komposto olarak tüketilen ayvanın ağızdaki
yaraları iyileştirici özelliği de vardır.
Ayva içerdiği bol vitamin ve mineraller nedeniyle nezle olan
kişiler de tedaviye destek amaçlı ayva tüketebilirler. Damar sertleşmesi, varis
gibi rahatsızlarda ise ayva tüketiminin büyük faydası vardır. Kandaki
kolesterol seviyesini de düşürücü etki yapar. Kuşburnu Faydaları Nelerdir? makalemizi de okuyunuz.
Yorumlar
Yorum Gönder