Portakalın Faydaları Nelerdir?

Portakalın Faydaları Nelerdir?

Portakalın belli başlı faydaları bilinir ancak bazıları var ki… Portakalın faydaları nelerdir? İşte cevabı…

Sporcuların sıklıkla tercih ettiği portakalın özellikleri saymakla bitmiyor. Her şeyden önce tam bir enerji deposu. Tarihi MÖ 2 Binlere dayanan portakalı ilk kez Çinliler ekiyorlar daha sonraları ROMA Portakal işine el atıyor.COLOMB Hem Amerika’yı keşfediyor hemde oralara portakalı götürüyor. Vanilya ve çikolatadan sonra en fazla sevilen tat olarak portakal geliyor.

İşte portakalın faydaları:

1-Kanserin ortaya çıkışını engelleyen portakal daha çok mide,akciğer, gırtlak, böbrek kanserlerine iyi geliyor.

2-Sürekli portakal tüketmek böbrek taşlarını engelliyor. Kadınların en fazla tükettiği meyveler arasında yer alıyor.

3-A Vitamininden dolayı karaciğere faydası saymakla bitmiyor.

4-Kolesterol için birebir. Kolesterol sıkıntısı yaşayan herkesin kullanması gerekiyor. Özünde bulunan bir takım özütler kolesterolün dengelenmesine fayda sağlıyor.

5-Potasyum açısından zengin olan portakal kalp sağlığı içinde faydalı bir meyve. Yapılan araştırmalar portakal tüketenlerin kalp krizi geçirme riski yüzde elli azalıyor.

6-Bir takım kronik rahatsızlıkların yatışmasında portakalın etkileri biliniyor.

7-Bünyesinde bulunan polifenolerin bolluğundan dolayı viral rahatsızlıkları engelliyor.

8-Kabızlığın giderilmesinde çok faydalı bir meyve.

9-Portakal tüketmek iyi görmenizi sağlıyor. Havuçla birlikte göze en faydalı meyvelerin başında portakal geliyor.

10-Kan basıncını düzenlemeye yardımcı olduğundan tansiyon hastalarının kesinlikle tüketmesi gereken bir meyve. Sağlıklı bir hayat için size portakal öneriyoruz.

11-Antioksidan özelliğinden dolayı hücreleri güçlendirerek deri ve ciltteki erken yaşlanma belirtilerini geciktirir.

12-Alkali minarelerden dolayı vücudunuzu dengeler.

13-Kan şekeri yükselmesine neden olmaz rahatlıkla tüketebilirsiniz.

Portakalın faydaları bu şekildeydi Saçlar için yememiz gerekenler makalemizi de okumalısınız.