Yoğurt kürü ile zayıflamak mümkün

Yoğurt kürü ile zayıflamak artık hayal değil, yoğurt yüzyıllardır mutfaklarımızın vazgeçilmez besleyici değerlerindendir. Hastalıklarda, yanık tedavilerinde, gençlik, güzellik için kullanılan yoğurdun besleyici özelliğini kaybetmemesi için evde yapılanını tüketmek gerekiyor. Düzenli olarak yoğurt tüketmek sağlığımız açısından gerçekten çok önemlidir. Dikkat etmemiz gereken bir hususta süt ürünlerine karşı alerjimiz olup olmadığı eğer alerjik bir bünyeye sahipsek yoğurdun yarardan çok zararı olacaktır.

Yoğurt kürü ile nasıl zayıflarız?

 Yoğurt tek başına kullanılsa bile gerçekten yararlı bir besindir fakat içine bazı eklemeler yaparak zayıflama konusunda daha faydalı hale getirebiliriz. Bu yoğurt kürlerinin bazen mucizevi sonuçları olduğu kadınlar arasında kulaktan kulağa yayılmakta. İşte efsanevi zayıflatıcı yoğurt kürlerinden örnekler, okumaya devam edin.

Otlarla hazırlanan yoğurt kürü

Bir tane limon

Bir kaç dal maydanoz

1 su bardağı yoğurt Bir kaç dal dereotu

Maydanoz, dereotunu ince ince kıyalım ve yoğurtla karıştıralım. Her hafta iki kere gece vakitlerinde tüketin.

Limon sulu yoğurt kürü ile zayıflamak

 Bir kase yoğurdu bir şişe maden suyu ve bir limon suyuyla karıştıralım. Kahvaltılardan önce veya uyumadan önce tüketilebilir fakat bir doktora danışmadan hiç bir kürü uygulamamakta fayda olduğunu hatırlatalım.

 Zerdeçal ve yoğurt mucizesi

Bir kase yoğurdun içine bir çay kaşığı zerdeçal, bir çay kaşığı pul biber ve bir tane limonu sıkıp karıştıralım. Zerdeçal yoğurdun etkisini kat be kat arttırır ve kısa sürede etkisini gösterir. Bu kürü yirmi gün yapıp bir hafta ara vermekte fayda vardır. Devamlı yapılması halinde zararlı olabilir.

Yoğurt kürü ile zayıflamak farklı tariflerle mümkün. Ama en başta spor yapmak ve yediğimize içtiğimize dikkat etmek şart. Düzenli bir yaşam yaşamak, uykumuza dikkat etmek bizi dinç ve sağlıklı tutacaktır. Kadın olmak değerlidir.