Arı Poleni Nedir? Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

 Arı poleni nedir? Kullanım alanları, en önemli özellikleri ve faydaları nelerdir? Bütün detayları öğrenmek için makalemizi okuyunuz.

Arı poleni nedir?

Polen varlığıyla sağlığımıza son derece yüksek faydası olan bir besindir. Genellikle besin takviyesi olarak kullanılmaktadır. Çiçek polenlerini hepimiz duymuşuzdur ve çiçek polenleri de en az arı poleni kadar faydalı bir besindir. Arı poleni çiçeklerin erkek organ hücresinden oluşmaktadır, kullanım olarak aynı olsa da içerik olarak birbirinden farklıdır.

Arılar bal yapmak üzere birçok çiçekten yardım almaktadırlar, bu amaçla arılar çiçeklerin üzerine konarlar ve çiçeğin üzerindeki polenler arının tüm vücuduna yapışır, bu yapışmadan sonra arı sıvı salgıladığı zaman sıvı ile karışır ve arı bu sıvıyı birbirine yapıştırarak ayak kısmına tutunurlar. Daha sonra da bu sıvıyı kovana ulaştırırlar. Arılar bir çiçeğe konduktan sonra başka bir çiçeğe konması sonucu arının üzerindeki polen tozları arının konduğu çiçekteki dişi organa temas etmesiyle çiçekler arasında çiftleşme meydana gelmiş olur. Arıcılık yapan çiftçilerin çoğu poleni özel olarak toplamaktadırlar. Ayrıca arıların taşıdığı polenler eğer çiçekler üzerinden alınmazsa ve polenler sürekli olarak çiçeklerin üzerinde kalırsa dünya üzerinde hayat çok kısa sürede sona erer. Bu yüzden yaşam alanımızda arıların büyük bir önemi bulunmaktadır. Arılar hem bizlere sağlıklı besinler üretmekte hem de polenleri çiçeklerden taşıyarak arı poleni ile yaşam alanını dengelemektedir.

Arılar polen toplarken veya bal yapmak için çiçeklere konarken sürekli olarak değişik çiçeklerden beslenmemektedirler. Yapılan araştırmalar ve deneyler sonucunda arı güne ilk olarak hangi çiçeğe konmuşsa son konduğu çiçekte aynı türde olmaktadır.

Kovanların giriş kısmında sadece arıların geçebileceği küçüklükte delikler bulunmaktadır ve arı deliklerden geçiş yaptığında ayak kısmındaki bal veya poleni bırakarak giriş yapar. Kovanın giriş bölümünün alt kısmında küçük tepsiler bulunmaktadır ve arıcılar polenleri bu kısımda biriktirmektedir. Arılardan alınan polenler belirli miktardadır, her gün polen alınmaz arılarında polenlere ihtiyacı olduğundan 24 saat polen alınır, diğer güne kalan 24 saatteki polenler arıya bırakılır.Polenlerin insanlar üzerinde sağlık açısından inanılmaz etkileri bulunmaktadır. Arı poleni özellikle de insan vücudu için önemli olan 22 çeşit aminoasit ve 27 çeşit madensel tuz, doğal hormon, enzim gibi önemli maddeler barındırmaktadır.

Arı poleninin özellikleri ve faydaları nelerdir?

Arı polenlerinin çok sayıda faydası bulunmaktadır ve özellikleri de saymakla bitmeyecek kadar fazladır. Sizlere hem kullanım alanı olarak hem de en önemli faydaları hakkında bilgi aktaracağız;

·         Fazla kanamayı durdurduğu kanıtlamıştır, içerisinde kanamayı durdurmaya engel olacak rutine sahiptir,

·         Bağırsak iltihaplarını ve vücuttaki ödemleri arı poleni iyileştirir,

·         Kalp kaslarının güçlenmesini sağlamaktadır,

·         İçerisindeki H vitamini sayesinde gelişimi kolaylaştırır,

·         İnanılmaz iştah açıcı özelliğe sahiptir, iştah açıcı özelliğinden dolayı kilo aldırır,

·         Sinir sistemlerini dengeler,

·         Kabızlık sorunlarında son derece etkilidir ve ishali de yok eder,

·         Kanımızda bulunan alyuvar sayısını arttırır,

·         Görme bozukluğu varsa polen kullanımı önerilir,

·         Cilt güzelliğinde de arı poleni kullanılır ve krem olarak da kullanılır,

·         Prostat sorunu olan erkekler özellikle kullanmalıdır çünkü prostat ilerlemesini engellemektedir,

       Portakal soslu kereviz nasıl yapılır makalemizi de okuyunuz.

·         Tansiyonu dengeler, özellikle de yüksek tansiyona çok iyi gelir,

·         Grip veya soğuk algınlığında kullanılır, çok iyi soğuk algınlığı geçiricidir,

·         Enerji arttırıcıdır, sporlardan önce kullanılabilir,

·         Kanser tedavilerinde ek olarak kullanılır,

·         Meydana gelebilecek tüm alerjilere karşı arı poleni vücudun direncini arttırır.

        

       Arı Poleni Alerjisi

      Ayrıca şunu da belirtelim ki bazı bireylerde polen alerjiye neden olabilir, herkes kullanamaz ve kullanım yapmadan önce alerji testi yapılmalıdır aksi takdirde ölümcül sonuçlar meydana gelebilir. Buna dikkat edilmeli ve mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Polen sindirimi zor bir besindir. 2 saat kadar vücutta kalır ve sindirilmeye çalışılır.

İlk kullanılmaya başlandığında çok az miktarla başlamanız gerekmektedir. Polenlerin belirli bir rengi ve tadı yoktur. Bu özelliklerde değişiklikler olabilir, bu değişiklikte çok normaldir. Çünkü her arı poleni farklı çiçeklerden oluşturulmaktadır. Direkt olarak tüketemezseniz eğer süt, meyve suyu veya balla karıştırarak da kullanabilirsiniz.

Arı poleni, bal arıları tarafından çiçeklerin erkeklik organlarından toplanan doğal bir maddedir. Genel sağlık ve esenlik için faydalı olan çok çeşitli temel vitaminler, mineraller ve besinler içerdiğinden, genellikle doğanın mükemmel yiyeceği olarak adlandırılır. Bu yazımızda arı poleninin özelliklerini, faydalarını ve son yıllarda neden bu kadar popüler hale geldiğini keşfedeceğiz.

Arı Poleninin Özellikleri:

Arı poleni, vitaminler, mineraller ve proteinler dahil olmak üzere çok çeşitli besinlerle dolu küçük granüllerden oluşur. Her granül, optimal sağlık için gerekli olan karbonhidratların, lipidlerin ve amino asitlerin bir kombinasyonunu içerir. Arı poleninin özelliklerinden bazıları şunlardır:

1. Besin Açısından Zengin: Arı poleni, A, C, D ve E vitaminlerinin yanı sıra magnezyum, kalsiyum ve potasyum gibi mineraller de dahil olmak üzere çok çeşitli besinler içerir.

2. Antioksidanlar Açısından Yüksek: Arı poleni, vücudu oksidatif stres ve iltihaplanmaya karşı korumaya yardımcı olan antioksidanlar açısından zengindir.

3. Protein Kaynağı: Arı poleni yüksek konsantrasyonda protein içerir, bu da onu mükemmel bir esansiyel amino asit kaynağı yapar.

4. Doğal Enerji Artırıcı: Arı poleni, doğal enerji artırıcı özellikleriyle bilinir, bu da onu sporcular ve aktif bireyler için popüler bir takviye haline getirir.

Arı Poleninin Faydaları:

1. Bağışıklık Sistemi Desteği: Arı poleni, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve vücudu hastalık ve hastalıklara karşı korumaya yardımcı olan antioksidanlar açısından zengindir.

2. Alerjiyi Giderir: Arı poleninin burun akıntısı, hapşırma ve tıkanıklık gibi mevsimsel alerji semptomlarını azalttığı gösterilmiştir.

3. Sindirim Sağlığı: Arı poleni, sindirime yardımcı olan ve sağlıklı bağırsak bakterilerinin korunmasına yardımcı olan enzimler içerir.

4. Cilt Sağlığı: Arı poleni, sağlıklı cildi destekleyen ve yaşlanma belirtilerini azaltmaya yardımcı olabilecek vitamin ve mineraller açısından zengindir.

5. Kardiyovasküler Sağlık: Arı poleninin kolesterol seviyelerini düşürdüğü ve genel kardiyovasküler sağlığı iyileştirdiği gösterilmiştir.

6. Kilo Yönetimi: Arı poleni iştahı bastırmaya ve istekleri azaltmaya yardımcı olabilir, bu da onu kilo yönetimi için faydalı bir ek haline getirir.

7. Anti-inflamatuar Özellikler: Arı poleni, vücuttaki iltihabı azaltmaya yardımcı olabilecek anti-inflamatuar bileşikler içerir.

Arı poleni, çok çeşitli sağlık yararları sunan doğal bir süper besindir. Yüksek besin ve antioksidan konsantrasyonu, onu bağışıklık sistemini güçlendirmek, sindirimi iyileştirmek ve genel sağlık ve esenliği desteklemek için mükemmel bir takviye haline getirir. Diyetinize arı poleni eklemeyi düşünüyorsanız, bunun sizin için güvenli olduğundan ve ihtiyaçlarınız için doğru dozu aldığınızdan emin olmak için önce bir sağlık uzmanıyla konuşmanız önemlidir.